خواص قهوه اسپرسو برای مو

سوالی که برای افراد پیش می‌آید این است که تأثیر کافئین بر روی رشد مو یا جلوگیری از ریزش آن به چه صورت است؟ یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین دلایل ریزش مو در تمامی افراد، چه زن و چه مرد، هورمونی به‌ نام دی‌هیدروتستوسترون یا DHT است. این هورمون با ترشح زیاد، باعث شده تا فولیکول‌های مو آسیب ببیند، مو نازک شود و رشد آن کاهش شدیدی پیدا کند. کافئین می‌تواند در ترشح بسیاری از هورمون‌ها اختلال ایجاد کرده که یکی از آنها، همین هورمون DHT است. با مهار ترشح بیش‌ از‌ حد این هورمون، کافئین در نهایت به جلوگیری از آسیب فولیکول‌های مو کمک خواهد کرد. اما ماجرای کافئین و رشد مو به همین‌جا ختم نمی‌شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که کافئین، علاوه‌ بر جلوگیری از تخریب فولیکول‌ها، می‌تواند فعالیت سلول‌های آن را تحریک کرده و باعث تقویت آن شود. این ماده محرک با ورود به جریان خون، به پوست سر هم رسیده و فعالیت سلول‌ها را افزایش می‌دهد. در نتیجه این فعالیت بیشتر، فولیکول تقویت شده و مواد مغذی بیشتری هم به ریشه‌های مو می‌رسد. پس در یک نتیجه‌گیری کلی می‌توان گفت که کافئین نه‌تنها فعالیت هورمون‌های مخرب را مهار کرده، بلکه به‌خودی‌خود هم تأثیرات مثبت زیادی روی تقویت ریشه مو و چرخه رشد مو می‌گذارد. البته این موضوع را به‌ خاطر داشته باشید که تمامی این تحقیقات، در محیط‌های آزمایشگاهی انجام شده و به‌صورت کامل و بلندمدت روی انسان‌ها نبوده است.

تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده است که کافئین می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی فولیکول‌های مو داشته باشد. اما سوال اصلی این است که با مصرف اسپرسو در طول روز، می‌توانیم رشد مو را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری کنیم؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که مقدار بسیار کمی از کافئین موجود در جریان خون، به پوست سر می‌رسد. وقتی شما قهوه می‌نوشید، بیشتر کافئین موجود در آن درگیر بخش‌های دیگر بدن شده و به قدری کافئین به پوست سر نمی‌رسد تا بتواند از ریزش مو جلوگیری کند. پس در نتیجه می‌توان گفت که با وجود سالم بودن اسپرسو و تاثیرات مثبت آن بر روی سیستم بدن، اگر با مشکل ریزش مو شدید مواجه هستید، نباید توقع داشته باشید که نوشیدن اسپرسو در طول روز، مشکل شما را به صورت کلی برطرف کند. اما با این حال، از روش‌های درمانی مختلفی بر پایه کافئین، برای درمان تدریجی و آهسته مشکلات مربوط به ریزش یا عدم رشد مو استفاده می‌شود.

همان طور که اشاره شد، از روش‌های درمانی مختلفی بر پایه کافئین برای درمان مشکلات مربوط به ریزش مو استفاده می‌شود. این درمان‌ها بیشتر به‌ صورت موضعی هستند و از مواد و محصولات مختلف، به‌ صورت مستقیم روی پوست سر استفاده می‌شود. یکی از درمان‌های موقت، استفاده از قهوه اسپرسو سرد برای آبکشی مو است. در این روش، پس از شست‌وشوی مو، پوست سر را با قهوه شست‌وشو داده و سپس آبکشی می‌کنند. این روش می‌تواند به‌ صورت موقتی باعث شود که جریان خون و فعالیت‌ها در فولیکول مو افزایش پیدا کند. لازم به ذکر است که از روش اسپرسو در حمام، بیشتر برای پیشگیری از ریزش مو استفاده می‌شود تا درمان آن.
از جمله روش‌های مؤثر دیگر می‌توان به ماسک‌ها، شامپوها یا اسپری‌های کافئین اشاره کرد که در حمام یا پس از شست‌وشو استفاده می‌شوند. این محصولات معمولا توسط پزشک تجویز شده و به درمان ریزش مو کمک می‌کنند. اما دقت داشته باشید که این محصولات نباید به روتین روزانه شما اضافه شوند. چرا که استفاده بیش‌ از حد اسپرسو به‌ صورت موضعی، ممکن است باعث خشکی پوست سر و ایجاد حساسیت‌های دیگر شود. شامپوهای کافئین‌دار می‌توانند میزان کافئین مورد نیاز پوست سر شما را به‌ صورت تدریجی و آهسته بر آورده کنند. پس از استفاده منظم و کنترل‌شده از این محصولات، متوجه افزایش سلامت موی خود خواهید شد؛ اما در نظر داشته باشید که این روش، روشی سریع و قطعی برای درمان ریزش مو نیست.

یکی از نکاتی که بسیاری از افراد در نظر نمی‌گیرند، این است که مصرف بیش‌ از حد هر ماده مفیدی، آن را تبدیل به مشکل می‌کند. استفاده بیش‌ از حد اسپرسو یا کافئین بر روی پوست سر و مو هم می‌تواند باعث خشکی پوست و ایجاد حساسیت‌های خطرناک شود. در نهایت، استفاده کنترل‌نشده و بیش‌ از حد این ماده به‌ صورت موضعی، می‌تواند نتیجه معکوس داشته و باعث ضعیف‌تر شدن پوست سر شما هم شود. مانند هر روش درمانی دیگر، از این روش هم باید به‌ صورت محدود و در حدی که پزشک توصیه کرده است استفاده کنید. نکته مهم دیگر این است که استفاده از کافئین، چه به‌ صورت موضعی و چه به‌ صورت نوشیدنی، باعث می‌شود تا مقاومت شما به کافئین افزایش پیدا کرده و به میزان بیشتری نیاز داشته باشید. استفاده بیش‌ از حد کافئین هم عوارض جانبی خود را دارد. پس در حالی که می‌دانیم اسپرسو و کافئین می‌توانند به رشد و تقویت موها کمک کنند، باید در نظر داشته باشید که این درمان یک روش معجزه‌آسا نبوده و همچنان عواملی از جمله دلیل اصلی ریزش مو، رژیم غذایی، میزان استرس، ژنتیک و روش زندگی، تماما در رشد یا ریزش مو تاثیر مستقیم خواهند داشت.

سخن پایانی

به طور خلاصه، اسپرسو دارای کافئین است و کافئین می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو و افزایش جریان خون در پوست سر کمک کند. اما مصرف اسپرسو یا حتی کافئین، نمی‌تواند درمان قطعی و معجزه‌آسایی برای رشد مو یا جلوگیری از ریزش آن باشد. این روش را می‌توان بیشتر به‌ عنوان روشی طبیعی و کم‌خطر برای افرادی که می‌خواهند از این مشکلات جلوگیری کنند در نظر گرفت. اگر می‌خواهید بیشترین نتیجه را از مصرف کافئین گرفته و جلوی ریزش مو را بگیرید، بهتر است که این ماده را به‌ صورت موضعی، اما کنترل‌شده استفاده کنید. پس در یک نتیجه‌گیری کلی می‌توان گفت که خرید قهوه اسپرسو و استفاده از آن به‌ عنوان یک روش مکمل در نظر گرفته شده و به افرادی که درمان ریزش موی خود را شروع کرده‌اند می‌تواند کمک کوچکی کند. البته افرادی که پوست حساس یا خشکی دارند، باید در مصرف موضعی کافئین محتاط باشند؛ چرا که مصرف بیش‌ از حد آن می‌تواند باعث ایجاد حساسیت شود. در ضمن دقت داشته باشید که قهوه‌های دیکف یا بدون کافئین این تاثیر را بر روی سلامت مو نخواهند داشت.

منبع: aventusclinic

۱. اسپرسو به ریزش مو کمک می‌کند؟
نوشیدن اسپرسو می‌تواند تا حدود بسیار کمی به تقویت فولیکول‌های مو، جلوگیری از ریزش و افزایش رشد آن کمک کند؛ اما برای درمان بیشتر از درمان موضعی استفاده می‌شود.

۲. چگونه کافئین باعث رشد مو می‌شود؟
کافئین می‌تواند با مهار هورمون DHT، به جلوگیری از آسیب‌دیدن فولیکول‌ها و افزایش فعالیت آنها کمک کند.

۳. مصرف روزانه اسپرسو ریشه مو را تقویت می‌کند؟
با نوشیدن قهوه، مقدار کافئین بسیار کمی به پوست سر شما رسیده و به همین دلیل، نوشیدن روزانه اسپرسو، تاثیر چندانی بر تقویت موها ندارد.

۴. چه کسانی نباید از کافئین موضعی برای تقویت مو استفاده کنند؟
افرادی که پوست‌های حساس و خشکی دارند، نباید از کافئین به‌ صورت شامپو یا ماسک برای تقویت مو استفاده کنند.

۵. عوارض اسپرسو روی سلامت مو چیست؟
مصرف زیاد اسپرسو به‌ صورت موضعی می‌تواند نتیجه معکوس داشته و باعث خشکی پوست سر و در نهایت حساسیت‌های شدید شود.